去年全市文理科第一名“现身说法”就备考和应考支招
作者：admin
发布时间：2013年06月03日
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| 高考保持平常心 考完一门放一门 |
| 去年全市文理科第一名“现身说法”就备考和应考支招 |
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| 应考宝典 高考前最后几天要注意些什么？考试期间如何放松心态？遇到不会做的试题如何应对？针对这些问题，记者采访了2012年高考中山市文科第一名王若尹和理科第一名刘曼，她们以亲身经历给即将参加高考的考生谈了迎战高考的经验及考试技巧。 王若尹：作文关键在审题 考完一门放一门 ■备考招数：查漏补缺适当放松 在高考最后几天，其实应该要复习的都已经结束了，如何利用好最后这几天来突击一下呢？王若尹说，最后几天一方面是回归基础，一方面是查漏补缺，“因为我以前长期积累一些漏缺的地方，每一次做题都会发现一些细的地方以前没注意，这些地方不是难题，而是顾及不到的地方，到了最后那段时间，我就专门去看这些。我一直觉得，到了最后时候，这些细的地方是需要留意的，即使没有长期这样做，但可以拿比较重要的练习去抓这些细的点，一点点去补自己的漏洞，这些地方积着积着就很多分了。” 临近高考那几天，可能会出现很焦虑的情况，所以心态和好的身体素质比较重要，当出现焦虑的时候，可以适当让自己放松一下。王若尹回忆说：“我那时候就在学校附近散散步，不要逼自己学得那么紧，到了最后的时间，多看15分钟的书和少看15分钟其实没什么不一样，所以我宁愿让自己的心静下来，可能在静下来之后再看书的话，效果可能更好。” ■应考招数：考完一门放一门 作为“过来人”，王若尹想提醒一下学弟学妹们，把高考当成平常的考试，以平常心来对待，考完一门后千万不要对答案，更不要沉浸在做错了题的情绪中。“考完一科后，同学们喜欢凑在一块对答案，我当时看到就会避开。第一场考的是语文，其实我高考这科考得不好，当时想着考完就不管了，这才没有影响到后面几门的发挥。”王若尹建议说，在每一科的考试结束后，不要患得患失地反复去想，要把注意力迅速转移到下一科的考试上。最好是考一门“扔”一门(不要去回想)，努力考好下一门。 “我觉得作文最重要的是审题，还有就是多收集些近期的热点时事题材，在素材积累方面可以突击一下。”谈到如何写作文时，王若尹的心得是首先审题的时候把中心词抓准，同时要注意相关的一些要求包括内容和形式。把中心词写出来，然后在草稿纸上把脑海里有的想法都简单列一下，把近期的时事在纸上过一下，找下灵感。 广东去年的作文是关于选择活在哪个年代的，王若尹写的是“我愿意活在当下”， 她说：“在高考前夕我对这方面的关注比较多，所以我写的是作为公民，在当下的中国，我们能够更好地参与到民主政治当中去，这是有趣；同时；新生的公民政治；仍需要我们参与到建设当中去，这是有用。” 刘曼：遇到难题不要慌 保持淡定很重要 ■备考招数：考前突击莫打乱节奏 刘曼认为，高考前几天，要把握好自己的节奏，具体有个进度，每天要完成自己安排的计划，“按照自己的进度慢慢来，相信自己，只要正常发挥自己的水平就可以了，然后高考也只是一个考验而已，不要太过于担心一些突发状况。” 刘曼建议说，到了最后这个阶段，就不要一整天到晚都坐在教室里，可以多出去走廊走一走，放松一下眼睛，休息一下大脑，或者是爬一爬楼梯，锻炼一下身体，然后让心情放松一下，如果有什么问题的时候，一定要去和老师聊一聊，多与人沟通，遇到问题要想解决的办法，而不是一味地去紧张。 ■应考招数：考试保持平常心 考试期间要注意什么呢？刘曼觉得，越不刻意越好，就按着自己正常的生活和学习步调来，“我觉得首先不要熬夜，睡觉之前放松放松，不要一直处于一种紧张的状态，有一个比较好的睡眠之前的准备，睡眠的时候就会好一点，也可以睡眠之前聊一下天，沟通一下，放松放松心情，想点开心的事情，放松一下神经吧。” 理科数学和理综题量多，难度大，有些考生一碰到难题就慌了神，刘曼支招说，碰到难题千万不要慌，因为要难的话大家都会觉得难，这个时候要挑自己会做的题先做，实在是没有思路的就直接跳过去。刘曼去年的语文也考得很好，她建议说，在写高考作文时，要学会从小处入手，抓住一个着力点写深写实，这样会胜过从大处写却泛泛而谈。 高考第二天的理综考试，考试时间为上午9点至11点半。在备考期间，侨中每周五例行举行综合科训练，考试时间刚好比正式高考时间晚半小时。考试时，刘曼惯性地认为交卷时间为12点，“做完生物题之后，我觉得很奇怪，时间怎么还很充裕呢？几分钟后醒悟，交卷时间是11点半，一下子就慌了。”刘曼回忆说，当时考试时间已过半，剩下都是难度高、耗时长的大题，心一慌手也抖了起来。然而，“淡定”的刘曼稍作停顿就稳住了心态，按节奏继续答题。 |
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来源：中山日报 作者：文/本报记者禹媚 图/记者付希华 字数：1907
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