2005年夏（晒佛节）进藏的准备工作及旅游心得
HAH123（中山）
三、注意事项
1、除售票参观的寺庙外不可随意进，入庙不可吸烟。不可擅自触摸佛像、经书、拍照，顺时针方向参观。不得跨越法器、火盆；经筒、经轮不得逆转；忌讳别人用手触摸头顶。
2、飞机过去的话，坐最早那班空客A340的飞机，比较好受，而且到西藏时间比较早，有充足时间休息。
3、到了西藏安顿好地方后，最好马上休息，少吃尽量不吃第一顿，这样晚上会好受点。
4、去八廓街不要买藏刀，一是太假，二是拿不回来，虽然可以寄，但寄到的概率不高，机场不允许托运。
5、碰见藏人要钱的，如果是小朋友，千万不要给，不然会冲出来一群小朋友管你要，他们还会抢，很麻烦的。
6、碰见藏人向你推销符文什么的（下到一些地方的时候可能会碰到），先跟他说明不要，然后不要理他。如果他硬往你怀里塞，你也别往地上丢，可能会引起不必要的麻烦。在念青唐古拉山的时候就碰到过，有些地方的藏人还是比较野蛮的。
7、带足水，一定要带足了。
8、不要下河，或者碰到浅的地方想涉水。基本下去就上不来了。
9、拉萨出租车不打表，一律10块。拉萨西边是汉人区，东边是藏人区。晚上最好不要在藏人区逗留。出行最好结伴！
10、如果想给某些人拍照的话，一定要征求人家同意，并且要问清楚是否要付费。
11、拜佛可以根据自身情况来捐钱，也可不捐。捐大额的钱，可以自己找零钱。比如只想捐一块钱，但只有十元的，可以把钱放上去后，自己从供案上拿回九元钱。
12、一般情况下，参观寺庙不需要请导游。寺庙里的喇嘛大多能讲汉语或是英语，他们很愿意和你聊天，可以给你讲讲各个佛像都是哪一位。聊得投机了，认识了，还可以多次进出寺庙不用花钱，或是看到一般不展示的好东东。
13、如果真的真的不小心感冒了，最好马上去医院。如果有呕吐症状，一定立即去医院，否则有生命危险。尽量少做剧烈运动，特别是第一天，一般高原反应是在下飞机1个小时左右才出现，症状为后脑涨，到了傍晚会双腿发酸，在西藏爬三楼基本等于跑5、6楼。晚上睡觉的时候在屋里放盆水，否则早上起来鼻子里全是干的鼻血。
14、就在八廓街一直到拉百边的那条路上，有几个西藏本地制药厂的销售点（一定要到这些地方买），里面卖药的一般是老藏，不是汉人。找那些什么丸、什么丸的买就行了，这些内地买不到，是极品的藏药等等，大家参考别人游记。
四、住宿
1、吉日旅馆位于北京东路１２号
2、亚旅馆位于北京东路１００号，电话：6３２３４９６
3、八朗学旅馆位于北京东路，电话：６３２３８２９，６３３８０４０
4、扎西达杰宾馆位于藏医院路８号。电话：６３２５８０４，６３２３２７１
5、雪域宾馆
6、满斋酒店。位于八角街转经道（八角南街３１号）上。电话：６３３８９４０
7、哈达花神旅馆。电话：６３２４４９１
8、刚坚饭店位于北京东路８３号。为一连锁旅店，在日喀则有刚坚香巴拉饭店和刚坚果园饭店（位于扎什伦布寺对面），在樟木有樟木刚坚宾馆。电话：６３３７６６６－３００４
9、和平饭店位于江苏路１０号。电话：６３３０８８８
10、自治区红十字会招待所。电话：６３２９４６１
11、西藏军区第二招待所。位于朵森路南端与江苏路交界处。电话：６３３９０８３
12、西藏教育宾馆。位于江苏路７号。凭教师证和学生证入住可享有一定优惠。电话：６３３３３３３
13、吉曲饭店。位于北京中路１８号。电话：６３３８８２
14、正昌东措旅馆地址:拉萨市北京东路10号 邮编:850000 位于:在巴朗学旅馆和吉日旅电话:13989915958 价格范围:２５－２００
15、日光旅馆位于拉萨市中心，与著名的大昭寺相连，是长城卡定点宾馆，地址：拉萨市林聚路27号。电话：0891-6331124
16、民房或寺庙随处皆是，但多是短期行为。寺庙价格比较便宜，１０元５元即可凑合，但条件极简。僧人大多比较热情，肯主动与人攀谈，好讲价；民房最好是有较熟悉的人介绍，价钱也十分便宜。二环路以外的房子好几间还带院也不过七、八百元／月，长住最适宜。
17、日喀则饭店。位于人民路，是本地设备完善的4层楼中式饭店，单双人房皆需390元。
18、日喀则市第一招待所。位于著名的扎什伦布寺正前方，属于西藏住家式 旅馆。只有通铺（实用！！），为3~4人房，每晚15元，厕所共用。来此住宿的人可用庭院的自来水洗澡、洗头。
19、日喀则行政公署办公室第二招待所。从客运终点站附近的T字路西行，在第一个十字路口右转。走一会儿会看到左侧大礼堂（电影院），招待所就在此 稍前方的右侧。一进门可以看到树木林立的大块空地上，有几栋白色的平房。双人房50元，通铺（3人房）每人15元。
五、饮食
1、藏餐试试就好。西藏以四川菜为主。八朗学旅馆对面的肥姐便餐，炒菜味道不错，价格偏贵。
2、肥姐便餐旁边新开了一家金饭碗，炒饭、青椒炒肉丝都可以，可以要半份，价格不高。如果想吃
3、正宗的藏餐，可到大昭寺旁的阿罗仓餐厅，藏餐的味道地道，是藏人常去的地方，但它的价格分两种，对藏民价格便宜，对游客价格很贵，而且一般游客难适应他们菜肴的味道。如果想体验藏民的生活，可到亚宾馆对面的德吉甜茶馆。虽然很脏，里头也都乱轰轰的，但却是吃藏面和甜茶，结识藏民的好地方，甜茶一小杯3毛，藏面一碗2元。拉萨各种藏民常去的甜茶馆，没有哪一个不脏的，价格也都一样，似乎除了甜茶和藏面，没有供应其它东西了，所以一般游客不会去，但却是深度旅行者不得不去的地方。
4、亚宾馆大门左手边约100米，常常有一个烧烤的的摊子，烤鱼味道很不错，价格也便宜，一条才1元。其它地方都要3－4元一条，还不是很好吃。西郊的天海夜市是吃烧烤的好地方，有各地的风味烧烤，可以尝尝穆斯林的烤羊头，一般10元一个，味道可以。
5、布达拉风情藏吧的牛肉炒饭味道不错，还能喝到免费的青稞酒，就在岗拉梅朵旁边。在林廓西路上有个雪域幸福餐馆，藏面和咖喱饭里的牛肉都不错。大昭寺旁边，民族旅游工艺品商场的对面，有一家阳光咖喱饭馆，做的牛肉咖喱饭是吃过的最好一家。
6、玉如意玉包子的包子很有名.它的几款鸡汤,像当归野菌鸡汤都很鲜美,一锅12元，两人吃差不多。玉如意是连锁店，北京东路，布达拉邮局旁边有一家。
7、北京中路佳地花园网吧往前100米左右,有一家很小的店子,叫玉水煎包,专卖玉水煎包,很有特色,是在拉萨最好吃的包子。
8、其中有个重庆烧烤，也叫眼镜主烤，炒田螺10元小份，鸡翅3元一个，素菜1元，辣。
六、区内交通
可供20人乘坐的微型巴士：5.50-6.50元/每公里；可供40人乘坐的大型巴士：7.00-8.00元/每公里。在拉萨市内，有多路62型丰田越野车3.0-3.5元/公里 80型丰田越野车4.0-4.5元/公里；90型丰田越野车5.0-5.5元/公里（沙漠王子的普通版，即4500的前身）、4500沙漠王子丰田越野车5.5-6.5元/公里 。以上车型还根据车型的新旧、性能、车况区分。请在拉萨租车时一定注意询问车主此车是否有通行证及营运证，中巴车（票价一律为2.00元），可提供各主要旅游景点交通条件，出租汽车不以计程器计价，一般为定额收费（人民币10元，路途较远时可协商）
七、西藏汽车信息资料
A：西藏区内可通达的汽车班车信息
拉萨-八一(林芝） 08:30 153元；拉萨-那曲 08:30 44元(硬座)80元(卧铺) ；拉萨-日喀则 09:00 38元；拉萨-山南 09:00 27元；拉萨-山南 10:00 20元；拉萨-山南 11:00 20元 ；拉萨-昌都 10:30 230元 每月5、15、25日
B：西藏主要公路资料
机场—拉萨 100 2小时 柏油路面， 平坦路面所有车辆；现在开通机场高速，不用一小时 ；拉萨—江孜 270 5.5小时 石子路， 盘山道 所有车辆 ；江孜—日喀则 90 1.5小时 石子路， 盘山道 所有车辆；日喀则—拉萨（新路）300 5.5小时 柏油路面 所有车辆；拉萨—林芝 430 10小时 柏油路， 盘山道 所有车辆
八、西藏主要城镇海拨高度表*拉 萨 3650 当 雄 4200 日 喀 则 3836
九、各个景点逃票方式不同，一般原则如下：
我可没有试过，仅供参考呵呵
寺庙类：早上（8:30）和傍晚（6:00）无人看守，可轻易入内。2、利用人多混入内。3、说找高僧开光。4、说找熟人。5、利用旧票入内。6、讲价打折。7、走小门。8、说曾经来过，明天要离开了，今天特地来拜一下。9、装语言不通（事实上也是语言不太通）。10、导游证。导游证在内地已经不能免票了，不过西藏还可以。11、随机应变，总能进去的。例如：那木错 40扎什伦布寺 65 不过早上9点以前却是一个大漏洞。在西藏，有一条不成文的规矩：寺庙只要买一次门票，可以重复进入。色拉寺 55看辨经的地方。可以从正门混进去。许多人反映：买了票，竟然没有人查票。
进藏前的准备(二)
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